Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 88.48g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Orange-Ginger, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». Lunch: Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Виталюр Лосось Малосоленый, Морковь, Куриное Филе, Melino Рис Басмати, Сладкий Красный Перец, Виталюр Хлеб "Замковый". Dinner: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Яйцо, Сыр Сулугуни, Виталюр Лосось Малосоленый. Snacks/Other: Михаэлла Пастилки Фруктово-Ягодны «Яблоко с Чёрной Смородиной», Эко Пастила Яблочно-Абрикосовая Пастила. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaboiko93's Weight History
|