Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 48.37g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Рассольник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Оладьи, Яблочное Варенье. Snacks/Other: Магнит Банан, Зеленый Чай, Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka.shulenina's Weight History
|