Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 80.24g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Красная Икра Котлеты из Кеты, Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Суп Овощной, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|