Wie auch immer ich das gemacht habe 😳
|
46.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
765 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 68.12g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Xucker Xucker Light, Alpro Cashew Original, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Dinner: Whole & Pure Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Kefir Grapefruit, Cocktailtomaten, Wasser. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Egal wie, mitnehmen und freuen. Mach ich auch zur Zeit 😀🙂🙂
14 Nov 20 by member: haseeins
|
Nicht lange fragen, einfach mitnehmen und genießen. 😉☺️🍀
14 Nov 20 by member: Everlost
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|