Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 84.38g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Coffee, Schär Fette Croccanti, Valio Viola Kylmäsavulohi, Valio Kevyt Maito, Savuhovi Ohuen Ohut Kevyesti Savustettu Kinkku. Lunch: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Rainbow Oliiviöljy, Fontana Meze Artisokka, Jyväbroiler Basilika-Sitruunaruoho Iso Suikale Fileestä, Pirkka Salaattisekoitus. Dinner: Schär Suolakeksi, Milbona Havarti Juusto, Red Table Wine, Maalahden Limppu Maalahden Limppu. Snacks/Other: Tangerines (Mandarin Oranges), Barebells Proetin Bar Hazelnut & Nougat, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Vadelmat, Exotic Snacks Pinjansiemenet, Biokia Tyrni, Pakkasmarja Mustikka, Chiquita Banaani. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leena.hakkis's Weight History
|