Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 128.99g | Carbs: 179.27g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Dinner: Перепелиное Яйцо, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Тыква на Пару, Треска Отварная. Snacks/Other: Блины на Молоке, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|