Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 81.52g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Сырники 3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|