14.11.2020 Сегодня моим близняшкам Нодарику и Радмиру 9 месяцев! Мама пришла в форму спустя 9 мес и счастлива😊 ура!🥳🥳🥳
|
48 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 76.06g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Чай с Молоком, Нежный Йогурт 1,2%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Говядина с Овощами, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Помидоры, Говядина с Овощами, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Чай, Творог 5%, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulzada13's Weight History
|