Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
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58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2020:
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1671 kcal
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Fat: 68.19g | Prot: 94.17g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Burro di Arachidi, Ovomaltine Ovomaltine, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Fiocchi d'Avena, Caffè Zuccherato. Lunch: Valfrutta Gran Mix Mediterraneo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate al Forno. Dinner: Lindt Excellence Orange Intense, Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino, Carne di Manzo, Pasta al Ragù. Snacks/Other: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Ottimo, praticamente nessun danno dalla cena di ieri 💪🏻
13 Nov 20 by member: Forrest73
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No Ale 😝😝😝 e farò del venerdì sera la mia tradizione allo sgarro
13 Nov 20 by member: marì82
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