|
Перед завтраком. 85,2 кг. Всё равно много...
|
85.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
3352 kcal
|
Fat: 125.00g | Prot: 112.90g | Carbs: 441.74g.
Breakfast: Семенишна Масло Сливочное , Печенье, Чай, Чай с Сахаром, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Кабачковая Икра. Lunch: Чай, Русские Пряники Пуговки Печенье Сдобное, Кабачковая Икра, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Картофелем, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт. Dinner: Чай, Белый Хлеб, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Кабачковая Икра, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|