Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 105.33g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Fazer Geisha, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Fazer Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Diyes Plus Конфеты с Кокосом, Магнит Авокадо, Torras Negro Fresas, Яйцо Куриное, Skripochka Паштет из Утиной Печени, Myprotein Omega 3. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Свекла Вареная, Печеночные Оладьи (Мои), Myprotein Omega 3. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Тушеная Капуста с Морковью и Луком, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|