Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 156.84g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка, Гарнец Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лук, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Финиковый Сироп, Домик в деревне Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Кофе, Starbucks Чизкейк Малиновый с Белым Шоколадом, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|