Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 58.38g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Вода с Лимоном, Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Lunch: Бисквит, Плавленный Сыр, Борщ. Dinner: Бешбармак. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|