Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 46.69g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо Куриное, Тыква, Творог 5%, Куриное Филе, Авокадо, Киви, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сало, Картофель, Розумний Вибір Горох , Куриное Филе, Лук. Dinner: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Картофель, Розумний Вибір Мука Пшеничная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|