Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 72.55g | Carbs: 224.60g.
Breakfast: Сахалин Рыба Голец Камчатский, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Bio National Сироп из Топинамбура, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Мёд, Глобус Булочка с Маком , Хлеб с Отрубями, Рыбный Суп. Dinner: Мёд, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|