Follow.me's Journal, 13 Nov 20

Follow.me's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020

77 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 23 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 November 2020:

1776 kcal

Fat: 123.38g | Prot: 67.77g | Carbs: 98.75g. Breakfast: Красная Цена Маслины без Косточки, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Яйцо. Lunch: Artis Сыр для Жарки, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Мираторг Раунд Стейк. Dinner: Красный Октябрь Красная Шапочка, Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака. more...

133 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Gaining 0.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Follow.me's Weight History

View Complete History

Follow.me's Journal, 13 Nov 20

Submit a Comment

Follow.me's Weight History