Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 101.61g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, П Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , De Luxe Шампиньоны , Оксана Капуста Цветная , Грiнвiль Капуста Квашеная, Сильпо Авокадо, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Жменька Крупа Пшеничная. Lunch: President Творог 9%, Маринадо Огурец Маринованный, Хуторок Горошек Консервированный , Сильпо Лук Репчатый , Морковь Морковь Отварная, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Отварная Картошка, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Жменька Крупа Пшенична. Dinner: Сильпо Морковь, Сильпо Морковь, Селянське Сливки 8%, Хомка Семечки Очищенные. Snacks/Other: Хомка Семечки Очищенные, Bob Snail Яблочно-Малиновый Страйп, Хомка Семечки Очищенные, Сильпо Мандарин, Яблоко Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|