Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 96.48g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Ваше Здоровье Семя Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Желе, Окей Холодец из Индейки, Яйцо (Целое). Dinner: Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Творог 5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|