Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 45.65g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вода с Лимоном, Чай с Молоком, Варенье из Смородины. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|