Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 47.48g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Веселый Молочник Сметана 15%, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, GurMama Котлеты Куриные Домашние. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borodakova's Weight History
|