Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
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82.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2020:
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2185 kcal
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Fat: 125.26g | Prot: 99.01g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Auchan Bio Sirop d'agave, Café, Banane. Lunch: Pomme, Soignon Fromage de Chèvre , Monique Ranou Jambon , Kiri Kiri, Marie Blachère Pain Nordique, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Créaline Purée de Potirons, Labeyrie Foie Gras. Dinner: Vin Rosé, Crêpes Nature, Soignon Fromage de Chèvre , Boursin Ail et Fines Herbes, Monique Ranou Jambon , Anchois, Too Good Snack Poppé à Base de Soja et Pomme de Terre Saveur Paprika, Blini Dip Fouetté Chèvre & Menthe, Épinard, Olives Vertes. Snacks/Other: Noix de Coco, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nestlé Chocolat en Poudre, Gerblé Germe de Blé . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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