|
Tutup dulu jendela makan
Dari pagi udah dijajanin soto sm suami
Rencana mau bikin Ayam bakar teflon buat makan malam, gagal cz ibu bkin lauk enak banget.
Nyemil kue sm keripik juga.
Gak makan buah, soalnya udah surplus.
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 63.18g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Soto Mie. Lunch: Jus Jeruk Peras Segar, Tomat, Wortel. Dinner: Nila (Ikan), Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih. Snacks/Other: Salak, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Roma Biskuit Kelapa, Rempeyek, Salak, Roma Biskuit Kelapa, Rempeyek, Yakult Yakult. more...
|
steady weight
|