Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 98.95g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Nesquik Какао, Любимый Смоленский Батон Подмосковный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Kinder Bueno White, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Юбилейное Печенье Злаковое, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Магнит Банан, Круглый Год Миндаль Сушеный, Good Food Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|