Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 63.23g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сахарный Песок, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Коркунов Конфета, Голубцы, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|