Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 71.91g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Сахарный Песок, Пискаревский Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Голубцы. Dinner: Яйцо Всмятку, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|