Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 85.46g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Cremele Cremele Mare Кальмар ( Рубленный в Классическим Соусе), Vici Осьминоги, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре. Lunch: Лазанья с Горбушей 09.11.20, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Паста с Грибами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|