Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 109.10g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Болгарский Перец, Красный Лук, Алтайская Сказка Гречка, Огурец, Салат, Помидоры Черри, Яйцо, Кунжутное Масло. Lunch: Огурец, Салат, Алтайская Сказка Гречка, Тхина Цельная Тхина טחינה משומשום אתיופי מלא, Красный Лук, Куриное Филе, Помидоры Черри. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кунжутное Масло, Красный Лук, Огурец, Салат, פילטונה Туна в Воде נתחי טונה בהירה במי מלח, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Naiman's Weight History
|