Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 69.15g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Еко Кабачковая Икра , Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Магнит Авокадо. Lunch: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Просто Мёд , Азбука Вкуса Запеканка из Тофу с Тыквой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами, Макдоналдс Американо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|