Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 57.88g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Наутилус Торт Медовый, Чай с Сахаром, Черный Перец, Лимон, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Соль, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Elza Горячий Шоколад, Jameson Виски, Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Мираторг Фарфалле с Курицей. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|