Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 87.09g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|