Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 55.32g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Хумус, Батон, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Макароны Отварные, Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Love Is Жевательная Конфета, Zero Сироп Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aewwwwww's Weight History
|