Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
766 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 52.63g | Carbs: 73.38g.
Breakfast: Кофе Латте, Куриное Филе, Sierpc Сыр Королевский, Nordic Овсяные Хлопья, Киви. Lunch: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|