Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 80.11g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Нам Ням Морковь по-Корейски, Магнит Банан, Чай, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Окей Кета Слабосоленая Ломтики. Lunch: Myprotein Active Women Diet Blend, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Круазетт Бородинские Хлебцы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ашан Гранат, Окей Кета Слабосоленая Ломтики. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimsik19's Weight History
|