Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 87.33g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|