Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 93.89g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: Виноград, Хлеб Черный, Сырники Домашние, Магнит Хурма, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Сладкая Булочка, Картошка Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Морковь. Dinner: Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Блины на Кефире, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|