Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
844 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 44.37g | Carbs: 17.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Приготовленная Квашеная Капуста, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Приготовленная Квашеная Капуста, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Куриный Бульон. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisabagirova855's Weight History
|