Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 96.66g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Chikalab Chikabar Tiramisu, Курица с Шампиньонами, Гречка Вареная. Lunch: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Курица с Грибами, Гречка Вареная. Dinner: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina1509021's Weight History
|