Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 91.42g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Гречка, Семенишна Молоко 2,5%, Куриное Филе, Морковь, Лук, Растительное Масло. Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Гречка, Лук, Морковь, Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Семенишна Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|