Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 121.42g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Малина, Орехи Кешью, Fit Parad Заменитель Сахара, Кефир 1%, Fit Active Caramel Syrup, Яйцо, Магнит Банан, Изолят Соевого Белка, Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Петрушка, Яйцо, Брокколи, Грудка Индейки. Dinner: Decathlon Protein Isolate , Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Грудка Индейки, Петрушка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaveta Pchelkina's Weight History
|