Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
776 kcal
|
Fat: 15.62g | Prot: 20.98g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Окей Изюм Темный, Тыква, Коломенская Пастила Пастила, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Баклажанная Икра, Гречка, Опята. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|