Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
640 kcal
|
Fat: 10.87g | Prot: 29.45g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Варенье, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Pural Multikorn Brötchen. Lunch: Aldi Brötchen, Карп Запеченный, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сода Кола (с Кофеином), Ранетки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
rosanat78's Weight History
|