Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 33.57g | Carbs: 124.38g.
Lunch: Картофельный Суп, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Чай, Печень Трески, Красные Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Dinner: Кефир 2,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Нескафе Кофе 3В1 Латте, Сушки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|