Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 80.76g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Parme Сыр "Реджанито" 33%, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Люба Печь Рулет с Вареной Сгущенкой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чечевица Вареная. Dinner: Goccia D'oro Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|