Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2020:
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2269 kcal
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Fat: 61.90g | Prot: 112.10g | Carbs: 313.93g.
Breakfast: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Selex Granella di Nocciole. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Panna Montata, Pan di Spagna, Crema Pasticcera, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Uovo, Barilla Orecchiette Pugliesi. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Other: Clementine, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Vicenzi Savoiardi, Crema Pasticcera. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Cinzia@80's Weight History
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