Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 90.62g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Fitaki Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Lunch: Лэнд Творожная Запеканка с Персиком . Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Тефтели на Пару. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova-nasty's Weight History
|