Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 109.69g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Семга, Красный Лук, Алтайская Сказка Гречка, Огурец, Салат, Помидоры Черри. Lunch: Салат, Алтайская Сказка Гречка, Огурец, Тхина Цельная Тхина טחינה משומשום אתיופי מלא, Красный Лук, Куриное Филе, Помидоры Черри. Dinner: Кунжутное Масло, Красный Лук, Огурец, Салат, פילטונה Туна в Воде נתחי טונה בהירה במי מלח, Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Болгарский Перец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Naiman's Weight History
|