Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 60.24g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Колбаса Краковская, Хлебодар Хлеб Урожайный, Чай. Lunch: Шоколадница Печенье Шоколадное, Котлета Рыбная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Шоколадница Печенье Шоколадное, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|