Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
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48.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2020:
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1488 kcal
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Fat: 47.40g | Prot: 76.76g | Carbs: 192.44g.
Breakfast: Kiwi, Yomo Miele, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Conad Noci Sgusciate, Carrefour Fiocchi di Avena. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Citterio I Cubetti Prosciutto Cotto, Vivibio Gnocchetti di Timilia Integrale. Dinner: Grano Duro, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Bresaola, Patata Bollita. Snacks/Other: Mela, Sojasun Soia Natural senza Zuccheri, Mandorle. more...
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steady weight
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letizia70's Weight History
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