Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 73.60g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла, Помидоры, Окское Яичный Белок, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Кедровые Орехи , Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|