Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 88.00g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад с Миндалем, Черемушки Хлеб Зерновик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Джем Абрикосовый , Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|